De bästa åren är nu
Vi är två kvinnor i våra bästa år. Sextiostrecket har nyligen passerat och det som är så skönt är att när man väl nått hit så är den mesta av livsångesten borta. Man inser hur värdefull varje dag är; varje skratt och njutning är så viktiga. Vi två är bästa vänner; vi fann varandra för ganska många år sedan och har sedan dess varit oskiljaktiga. Det är ovärderligt att ha en bästis, oavsett hur gammal man är.
Vi har många gemensamma intressen och våra liv liknar varandras i det mesta. Vi delar glädjeämnen och sorger och finns alltid där för varandra - det är som en intensiv, vänskaplig kärlek. Vi hittar på massor av saker tillsammans, allt från resor och utflykter; intressanta kurser och föreläsningar; teatrar och konsthallar, till utbyte av recept, boktips och stickmönster. Vi har helt och hållet kommit över behovet att vara något särskilt och göra sådant som andra förväntar sig av oss, och låter oss själva bara vara den vi är. Det är väldigt skönt att ha nått hit och du som kanske är ung och läser det här, du har den bästa tiden i livet framför dig!
I den här bloggen, som vi startade efter att ha deltagit i en kurs om sociala medier, här babblar vi på; ibland skriver Ayu och ibland skriver Eva.
Sida 4
Jag vill inte ha löständer
12 Oct 2018
Min mamma hade löständer, och som jag minns det så hade hon det redan när jag var liten. Kanske berodde det på att tandhygien inte var så noga förr, eller så hade hon tandläkarskräck. jag vet inte anledningen, men jag vet att jag inte vill ha löständer själv. Därför är jag noga med att besöka tandläkare varje år och tar alltid hand om min mun så gott jag kan. Jag borstar mina tänder 3 gånger om dagen och använder både tandtråd och munskölj. Så mina tänder mår faktiskt riktigt bra. men så har det inte alltid varit.
Ibland kan inte den vanliga tandläkaren hjälpa
För ungefär sex, sju år sedan var jag tvungen att besöka en specialist inom tandvård för att få ordning på två tänder som hade krånglat lite för mig. Det var de två framtänderna i överkäken som det hade gått ur en flis ur. En liten bit på varje tand. Det såg inte så kul ut, och det ilade lite i dem när jag drack kaffe så jag kunde inte låta dem vara som de var. Min vanliga tandläkare kunde inte göra så mycket åt det, så de sade till mig att besöka en specialistklinik vilket jag också gjorde. De fick ordning på tänderna snabbt, och de lagade bitarna ser ut som mina vanliga tänder både i färg och from. Tänk vad hemskt det hade varit om han hade sagt att de skulle dragit ut dem! Det vill jag inte vara med om.
Både gamla och unga kan drabbas
20 Sep 2018
Ju äldre man blir desto större risk är det att man drabbas av både det ena och det andra. En sak som dock kan drabba i stort vem som helst, det är plötsligt hjärtstopp. Det krävs en hjärtstartare och hlr för att en person som drabbas ska överleva. Även om det är så att alla kan drabbas, så finns det så klart riskgrupper vilka det kan drabba i större utsträckning. De som har störst risk att drabbas, de är medelålders och äldre och då på grund av åderförfettningssjukdom som den dominerande orsaken till plötsligt hjärtstopp.
Tre olika grupper som kan drabbas
Man brukar dela in de som drabbas av plötsligt hjärtstopp i tre grupper.
1. I denna gruppen är det ingen diagnos, personen cisar inga symptom och har ingen nära anhörig som drabbats av plötsligt hjärtstopp.
2. Ingen diagnos, personen har symptom som till exempel bröstsmärta, yrsel, svimning, hjärtklappning och oförklarlig trötthet.
3. Har en känd hjärt-kärldiagnos, inte sällan nedsatt pumpförmåga och för läkarens del handlar det om att göra en riskbedömning och ge adekvat behandling. Dessutom bör personen få livsstilsråd som minskar risken för plötsligt hjärtstopp.
Det som är otäckt med plötsligt hjärtstopp är att det kan komma plötsligt, utan förvarning och vart man än befinner sig. För att göra sig lite säkrare, gå en hlr kurs och köp en egen hjärtstartare och ha hemma. Så kan du vara med och räda någons liv om det skulle behövas.
Hur städar du egentligen?
13 Sep 2018
Skillnaden mellan oss gamla tanter och yngre är att vi låter saker och ting ta sin tid. Vi har inte bråttom när vi gör saker utan ser till att det blir rätt gjort redan från början. Som det här med städningen till exempel. Det är en vardagssyssla som nästan fallit i glömska och att se unga städa idag är som att titta på ett 100-meters lopp med Usain Bolt. Det smäller till, och de ska helst vara klara innan de har börjat. Ingen plan, ingen tanke utan bara köra på och fort ska det gå. Då är det ju inte så konstigt om det aldrig känns riktigt rent eller hur? Nej, lyssna på oss tanter så ska du se att städningen blir bra.
Planera innan
Precis som de berättar om på http://www.städarätt.se så är det bra att ha en plan. Att börja med att plocka undan saker som står framme och flytta möbler som är i vägen. En sån enkel sak som att ställa upp köksstolarna på bordet innan man börjar till exempel. Det gör städningen lättare och snabbare än att lyfta och dra i dem. mattor i vardagsrummet kan rullas ihop och läggas upp i soffan, eller tas ut och piskas och vädra medan du dammsuger och svabbar. Det viktigaste av allt; gör en sak i taget! Om du går och småduttar överallt så kommer du aldrig bli klar, och det kommer aldrig att bli helt rent någonstans. Personligen ser jag till att en storstädning är inplanerad på en dag, då kan jag ta det i min egen takt.
Sy barnkläder!
10 Sep 2018
Här kommer tips på hur du enkelt kan sy barnkläder. Är man nybörjare är detta klipp perfekt. Du kanske minns hur du klipper till och lägger mönster på tyg? Det är det viktigaste. Välj tyg och be att få ett enkelt mönster i tygaffären. Sedan är det bara att titta på filmen, och läsa mönstret. Där står också hur du ska göra för att sy den. Mammor har ju ingen tid att sy åt sina barn, men det har ofta vi, far- och mormödrar, eller fäder. Då får barnbarnen en unik tröja, som bara hen har. Lycka till!
Ställ till med våffelparty
25 Mar 2018
Det finns väl egentligen alltid en anledning att ta fram våffeljärnet och hos mig går det varmt ganska ofta. Man blir bättre på sådant när man blir äldre tror jag - både på att njuta och faktiskt tänka på hur man med enkla medel piffar upp i vardagen. Våfflor kan vara det absolut godaste som finns och går ju att variera i det oändliga. Idag är det våfflans dag och det firar jag med våfflor - såklart.
Jag har bjudit in dotter och barnbarn så det blir våfflor, grädde, saft och kaffe här för hela slanten. Stunder värda att leva för!
Ta reda på mer om juridik
2 Mar 2018
Vi båda tanter tycker det är kul att se serier som handlar om advokater och juristbyråer och sånt, men hur fungerar allt sådant i verkligheten egentligen. Har läst en del artiklar om juridik på nätet, för att bilda oss en uppfattning om hur rättsväsendet ser ut i Sverige. Advokater och jurister jobbar ju med en mängd olika områden. Det är brottmål, familjerätt, socialrätt, asylrätt, samt andra saker. Det jag kommit i kontakt med själv är familjerätt, då i form av en bouppteckning och i form av arvskifte.
Hur funkar bouppteckningar och arvsskifte?
Det är inte fel att ha en advokat när detta ska göras, särskilt om det uppstår tvist.
Bouppteckning upprättas när en person avlider. Denna bouppteckning ska sedan skickas till skattemyndigheten för registrering. Det finns vissa formkrav för hur en bouppteckning skall göras så väl som att det finns en praxis hur man beräknar värdet på egendomen. Alla dödsbodelägare skall bli underrättade om denna bouppteckning. En bouppdelning har en juridisk betydelse inför kommande arvskiften.
Arvskifte är att fördela den avlidnes kvarlåtenskap mellan arvingar och universella testamentstagare. Dock ska man gjort en bouppteckning innan detta kan ske. Den dödes skulder måste även de ha betalts. Dödsboet upphör att existera när arvskiftet har gjorts.
Om dödsboet är förvaltat av en boutredningsman eller testamentsexekutor, får ett arvskifte inte göras förrän denna person har sagt till och anmält att boutredningen är klar. Man måste inte göra ett arvskifte. Dödsbodelägarna kan i stället enas om att låta dödsboet fortsätta äga den avlidnes tillgångar, i ett så kallat oskiftat bo.
Göra egna vimplar
27 Feb 2018
Har du sett vimplar någon gång? Det har blivit väldigt populärt den senaste tiden. Vimplar är inget nytt, det är en nygammal uppfinning som gör vilken fest, ännu mer festlig. Här är ett klipp på hur du kan göra enkla pappersvimplar av enkelt presentpapper. Du behöver presentpapper, ett papper i lite starkare papper, papperslim och ett stadigt snöre. Sedan limmar du presentpappret på det stadigare papper, lägger snöret i det stadigare pappret och limmar ihop. Lycka till!
Olika former av träning
9 Feb 2018
När man kommer upp i en viss ålder, så är det inte alltid lika enkelt längre att träna. Det har dock gjorts studier som menar på att äldre damer, och herrar, inte behöver röra på sig lika mycket som yngre, utan att det kan räcka med en timme i veckan. Vi är en grupp som tillsammans brukar gå ut och gå med stavar, fast det lite oftare än bara en gång i veckan. Det är inte bara motion, utan det är även ett tillfälle att ses och prata lite med varandra! Ni som är yngre och orkar med att träna fitness, kan ju göra det. Det finns bra tillskott som heter Fitline fitness för er. Själv äter jag multivitaminer, för att få i mig det viktigaste.
Träna rätt för din ålder
Det finns mycket tips på nätet hur man kan träna för den ålder man befinner sig. Det är stort skilnad på att var 25 och 55! Dock tror jag själv på att man ska träna det man tycker är roligt att göra, annars slutar det med att man inte rör på sig alls. Så testa en sport, som du tycker verkar kul och byt om det inte är något för dig. Just när det kommer till att sporta, så finns det förresten även bra tillskott för er som gör det, via Fitline. Det heter Fitline Sport. Det kan vara bra att få en extra boost med vissa kosttillskott, som är anpassade för de som tränar.
Bra att det finns utbildningar för de yngre
7 Feb 2018
Våra barn och barnbarn, har alla gått gymnasiet. Det är där de börjat sin karriär som de har idag. De har dock efter dessa år valt att gå vidare på olika sätt. En del av dem har gått vidare direkt till högskola och universitet, medan det är nån av dem gick direkt till en yrkesutbildning. Det är ju just det, med att bli något när man blir stor. Det är inte alla som vet det när det är dags för exempelvis gymnasiet. Det finns ju då enklare linjer att gå då, för att kunna ta andra typer av utbildningar senare i livet. Fallskyddsutbildning Malmö är sån sak, det är något man kan få, om man redan har ett yrke, där det krävs. Då fixas det genom det jobb man har och det är ju smart!
För den som behöver certifikat
Det finns ju idag många yrken där det måste så att säga bevisas att man har vissa kunskaper. Det gäller att kunna visa upp ett certifikat, som talar om att denna person har just det. Då är det även här en utbildning man får ta. Det finns bland annat säkra lyft certifikat som man måste ha, och då ska man läsa en säkra lyft utbildning.
Läsa vidare eller inte?
Det är som sagt inte ett enkelt val alla 15-16 åringar ställs vid, när det är dags för gymnasie. En del vet redan där och då vad de vill bli och läser en linje för att sedan gå vidare och fortsätta med studier på högre nivå. Dock är det ju fullt möjligt att ta ett sabbatsår och fundera på vad det är man vill göra!
Ska bli så kul med bröllop!
5 Feb 2018
Jag blev så glad häromdagen när jag hämtade posten. Det låg nämligen ett inbjudningskort där i till ett bröllop i Skåne. Det är mitt barnbarn som ska gifta sig, och då på Flädie mat och vingård. Jag sökte upp det på nätet, de finns på https://bröllopskåne.se/ och det verkar vara ett fint ställe. Anledningen till att bröllopet kommer hållas i Skåne är ju för att mitt barnbarn har flyttat dit. Det gjorde hon först på grund av ett jobb, men sen hittade hon ju den stora kärleken där, och nu så ska det alltså bli bröllop!
Resa till Skåne i sommar
Bröllopet kommer att vara nu i sommar och det ska bli helt fantastiskt att åka ner till Skåne. Det var ett tag sedan jag var där. Tänkte att det kanske skulle passas på att åka ner i förväg och bila runt lite i södra Sverige. Jag får ju ta med mig en vän, så det lutar åt att Eva får följa med mig, som min +1 som det så fint heter. Då kan vi ju först ta en liten minisemester i Skåne och se oss omkring och njuta av det vackra landskapet. Sedan gå på detta bröllop, som jag ser fram emot så väldans mycket. Efter det så hoppas jag att inte dröjer allt för länge innan det blir barnbarnsbarn, och jag kan bli gammelmormor. Det vore väldigt skoj tycker jag. Då blir det väl även dop i Skåne kan jag tro!
När tänderna inte längre är vad de en gång var
23 Jan 2018
Jag har alltid varit stolt över mina tänder. Jag har genom åren haft väldigt få hål och jag har varit noga med min tandhygien. Så nu senast jag var hos tandläkaren så trodde jag så klart att det inte heller skulle vara några problem. Dock är det så! det verkar som att jag har drababts av tandlossning och det var ju så klart ingen rolig nyhet. Dock verkar det som om att det går att lösa. Men om det blir värre och man tappar tänder, så får man sätta in en tandbrygga. En tandbrygga är även bra om man har tandluckor sa min tandläkare.
Vad är egentligen tandlossning?
Jag läste på lite om detta med tandlossning, för att se vad det hela handlar om. Tandlossning kallas även för parodontit. Det kan uppstå om man får bakterier runt tänderna. Det kan komma av att man inte gjort rent runt tänderna så att tandköttet blir inflammerat. Själv trodde jag nog att jag har varit noga, men det kan vara så att man har använt tandborsten fel och inte kommit åt på alla platser.
Det är vanligt med tandlossning och det är nästan varannan vuxen som drabbas av det, så det är en slags folksjukdom kan man säga. Dessutom verkar det som om att stress och rökning kan påverka. Nu är jag vare sig rökare eller stressad, men det kanske finns andra anledningar till att jag drabbats. Sedan så kan även de med diabetes drabbas av detta.
När man försöker få hjälp av kundtjänst
17 Jan 2018
Vi två tanter satt här häromdagen och pratade lite om hur det är med dagens kundtjänster hos olika företag. Det har ju blivit allt bättre sedan vi var unga får vi allt lov att säga. Vi jämförde lite, då vi båda har två olika banker och vad vi tycker om deras olika kundtjänster. En av oss har testat Ica banken kundtjänst och den andra har testat Nordea kundtjänst. Det är ju så att när man är lite äldre så vill man ofta ringa och det går bra att göra till både Ica banken kundtjänst och till Nordea kundtjänst. Ica banken har även så att man kan logga in och skicka meddelande till dem, eller att man skickar mail.
Jämförelser
När vi jämförde vidare så var dete så att Nordea kundtjänst, går att hitta direkt på bankens sida, så att säga, och skicka meddelanden, eller hitta numret. Båda kundtjänster finns på olika sociala medier, men ingen av dem har chatt vad vi kan sa. Inte för att vi är så haja på att chatta, men lite modern försöker man att vara då och då. Båda har svar på vanliga frågor och det är bra. Då kan man leta lite själv innan man bestämmer sig för att ringa eller maila dem.
Vi testade även att båda ringa våra kundtjänster, för att se vilken av dem som egentligen var trevligast, men får säga att vi båda upplevde att vi blev väl bemötta och fick bra svar!
Man ska akta sig för att få högt blodtryck
30 Dec 2017
Som äldre dam är det ju så att man mer och mer tänker på vissa hälsorisker. Något jag mer funderat över är detta med högt blodtryck. Jag har inte mätt det allt för många gånger och vill inte springa på vårdcentralen i tid och otid, men jag vill inte drabbas heller, och få en hemsk följdsjukdom eller en stroke. Jag har därför tänkt att jag ska köpa en egen blodtrycksmätare. Det gör det enklare att mäta höga blodtrycksnivåer, eller om de är för låga.
Det som är lurigt med högt blodtryck är att man inte känner av det själv, utan en blodtrycksmätare. Vissa upplever trötthet eller huvudvärk, men det är svårt att härleda det till själva blodtrycket. Det bästa är som sagt att mäta, på en vårdcentral, ett apotek eller hemma med egen mätare som jag tänker göra.
Vad beror högt blodtryck på?
Anledningen till högt blodtryck kan vara genetiskt men så kommer det ju även med en stigande ålder, som i mitt fall. Sedan kan de som har sjukdomar sedan innan, som diabetes få det. Sedan kan även den livsstil man har påverka. Genom att ändra sin livstil samt att ta medicin så kan man behandla högt blodtryck. Läste att man måste verkligen börja medicinera om trycket är över 180 mm Hg, så det är därför jag vill ha den kollen. det finns få biverkningar med medicinen dessutom så det är ju bra. Då är det så att man kan byta till annat om man råkar ut för det.
Trygg vägledare vid dödsfall
2 Dec 2017
Det är en stor chock när man mister någon anhörig. Det vet jag som drabbades först av att min pappa gick bort, och senare min mamma. Pappa hade länge ett dåligt hjärta och det var många gånger som jag och mina syskon kallades till sjukhuset för att ta ett sista farväl, bara för att glädjande nog hälsa honom välkommen hem igen. Till sist gav hans hjärta upp en morgon. Han låg vid vägen med rock och hatt. Det hela var så sorgligt. Sedan gick min mamma bort 20 år senare och sorgen blev dubbelt så stor. Nu har jag ingen förälder kvar och det är så märkligt, eftersom de är människor som alltid har funnits i mitt liv.
Döden ger en chock
Det finns nog ingen som inte drabbas av cock när man får ett dödsbud. Även som då min far dog. Vi hade ju så många gånger trott att det var sista gången vi fick träffa vår älskade pappa, men dagen han faktiskt gick bort, blev det ändå en chock när han till sist övergav oss. I ett sådant läge behöver man en trygg vägledare, som vet vad som bör göras när man ska ansvara för en begravning. Vad ska man tänka på? Ska man bjuda in folk? Hur gör jag för att inte glömma någon viktig person som vill delta? Ska man bjuda på kaffe och te, eller middag? Vem ska ta hand om själva begravningen? Blommor? Kista? Det är väldigt mycket att tänka på inför en begravning. Det är då man kan anlita Thure Söderquist Begravningsbyrå, en begravningsbyrå i Stockholm
Ett gott råd
29 Oct 2017
Det är mest yngre personer som läser här, för de som är i vår ålder har inte i samma utsträckning gått in i det här med bloggar, Instagram och Twitter - tyvärr. Visst finns de, men de är ganska få. Trist. Hur som helst, det ger oss en plattform att föra ett samtal med en yngre generation och möjlighet att komma med några goda råd. Det finns nämligen några goda råd att ge - inte många, men några.
Din sanning är din
Ett gott råd är att lyssna till sitt hjärta för det är där man hör sin egen sanning. Sanning när det gäller känslor och upplevelser är relativ och den enda som har betydelse för dig är din egen. Om du är olycklig med i ditt förhållande - lämna. Om du är olycklig i din kropp - skapa förändring som ger dig den kropp du vill ha. Om du är olycklig på jobbet - vidta åtgärder för att få ett annat. Det spelar ingen roll om du lever med en i andras ögon fantastisk man/kvinna eller har ett, enligt andra, drömjobb, för din verklighet är din och bara din. Bry dig inte så mycket om andra människor åsikter.
Investera i dig själv
Ett annat gott råd är att investera i Younic terapi. Vi har båda själva gjort detta och det är helande och välgörande och stärkande på så många plan. Det enda vi kan ångra är att vi inte gjorde det tidigare. Att ta hjälp av en psykolog i Malmö är eventuellt det bästa jag gjort faktiskt.