.: 2TANTER :.

De bästa åren är nu

Vi är två kvinnor i våra bästa år. Sextiostrecket har nyligen passerat och det som är så skönt är att när man väl nått hit så är den mesta av livsångesten borta. Man inser hur värdefull varje dag är; varje skratt och njutning är så viktiga. Vi två är bästa vänner; vi fann varandra för ganska många år sedan och har sedan dess varit oskiljaktiga. Det är ovärderligt att ha en bästis, oavsett hur gammal man är.

Vi har många gemensamma intressen och våra liv liknar varandras i det mesta. Vi delar glädjeämnen och sorger och finns alltid där för varandra - det är som en intensiv, vänskaplig kärlek. Vi hittar på massor av saker tillsammans, allt från resor och utflykter; intressanta kurser och föreläsningar; teatrar och konsthallar, till utbyte av recept, boktips och stickmönster. Vi har helt och hållet kommit över behovet att vara något särskilt och göra sådant som andra förväntar sig av oss, och låter oss själva bara vara den vi är. Det är väldigt skönt att ha nått hit och du som kanske är ung och läser det här, du har den bästa tiden i livet framför dig!

I den här bloggen, som vi startade efter att ha deltagit i en kurs om sociala medier, här babblar vi på; ibland skriver Ayu och ibland skriver Eva.

Olika former av träning

9 feb 2018

När man kommer upp i en viss ålder, så är det inte alltid lika enkelt längre att träna. Det har dock gjorts studier som menar på att äldre damer, och herrar, inte behöver röra på sig lika mycket som yngre, utan att det kan räcka med en timme i veckan. Vi är en grupp som tillsammans brukar gå ut och gå med stavar, fast det lite oftare än bara en gång i veckan. Det är inte bara motion, utan det är även ett tillfälle att ses och prata lite med varandra! Ni som är yngre och orkar med att träna fitness, kan ju göra det. Det finns bra tillskott som heter Fitline fitness för er. Själv äter jag multivitaminer, för att få i mig det viktigaste.

Träna rätt för din ålder

Det finns mycket tips på nätet hur man kan träna för den ålder man befinner sig. Det är stort skilnad på att var 25 och 55! Dock tror jag själv på att man ska träna det man tycker är roligt att göra, annars slutar det med att man inte rör på sig alls. Så testa en sport, som du tycker verkar kul och byt om det inte är något för dig. Just när det kommer till att sporta, så finns det förresten även bra tillskott för er som gör det, via Fitline. Det heter Fitline Sport. Det kan vara bra att få en extra boost med vissa kosttillskott, som är anpassade för de som tränar.

Bra att det finns utbildningar för de yngre

7 feb 2018

Våra barn och barnbarn, har alla gått gymnasiet. Det är där de börjat sin karriär som de har idag. De har dock efter dessa år valt att gå vidare på olika sätt. En del av dem har gått vidare direkt till högskola och universitet, medan det är nån av dem gick direkt till en yrkesutbildning. Det är ju just det, med att bli något när man blir stor. Det är inte alla som vet det när det är dags för exempelvis gymnasiet. Det finns ju då enklare linjer att gå då, för att kunna ta andra typer av utbildningar senare i livet. Fallskyddsutbildning Malmö är sån sak, det är något man kan få, om man redan har ett yrke, där det krävs. Då fixas det genom det jobb man har och det är ju smart!

För den som behöver certifikat

Det finns ju idag många yrken där det måste så att säga bevisas att man har vissa kunskaper. Det gäller att kunna visa upp ett certifikat, som talar om att denna person har just det. Då är det även här en utbildning man får ta. Det finns bland annat säkra lyft certifikat som man måste ha, och då ska man läsa en säkra lyft utbildning. 

Läsa vidare eller inte?

Det är som sagt inte ett enkelt val alla 15-16 åringar ställs vid, när det är dags för gymnasie. En del vet redan där och då vad de vill bli och läser en linje för att sedan gå vidare och fortsätta med studier på högre nivå. Dock är det ju fullt möjligt att ta ett sabbatsår och fundera på vad det är man vill göra!

Ska bli så kul med bröllop!

5 feb 2018

Jag blev så glad häromdagen när jag hämtade posten. Det låg nämligen ett inbjudningskort där i till ett bröllop i Skåne. Det är mitt barnbarn som ska gifta sig, och då på Flädie mat och vingård. Jag sökte upp det på nätet, de finns på http://www.xn--brllopskne-85a1r.se/, och det verkar vara ett fint ställe. Anledningen till att bröllopet kommer hållas i Skåne är ju för att mitt barnbarn har flyttat dit. Det gjorde hon först på grund av ett jobb, men sen hittade hon ju den stora kärleken där, och nu så ska det alltså bli bröllop!

Resa till Skåne i sommar

Bröllopet kommer att vara nu i sommar och det ska bli helt fantastiskt att åka ner till Skåne. Det var ett tag sedan jag var där. Tänkte att det kanske skulle passas på att åka ner i förväg och bila runt lite i södra Sverige. Jag får ju ta med mig en vän, så det lutar åt att Eva får följa med mig, som min +1 som det så fint heter. Då kan vi ju först ta en liten minisemester i Skåne och se oss omkring och njuta av det vackra landskapet. Sedan gå på detta bröllop, som jag ser fram emot så väldans mycket. Efter det så hoppas jag att inte dröjer allt för länge innan det blir barnbarnsbarn, och jag kan bli gammelmormor. Det vore väldigt skoj tycker jag. Då blir det väl även dop i Skåne kan jag tro!

När tänderna inte längre är vad de en gång var

23 jan 2018

Jag har alltid varit stolt över mina tänder. Jag har genom åren haft väldigt få hål och jag har varit noga med min tandhygien. Så nu senast jag var hos tandläkaren så trodde jag så klart att det inte heller skulle vara några problem. Dock är det så! det verkar som att jag har drababts av tandlossning och det var ju så klart ingen rolig nyhet. Dock verkar det som om att det går att lösa. Men om det blir värre och man tappar tänder, så får man sätta in en tandbrygga. En tandbrygga är även bra om man har tandluckor sa min tandläkare.

Vad är egentligen tandlossning?

Jag läste på lite om detta med tandlossning, för att se vad det hela handlar om. Tandlossning kallas även för parodontit. Det kan uppstå om man får bakterier runt tänderna. Det kan komma av att man inte gjort rent runt tänderna så att tandköttet blir inflammerat. Själv trodde jag nog att jag har varit noga, men det kan vara så att man har använt tandborsten fel och inte kommit åt på alla platser.

Det är vanligt med tandlossning och det är nästan varannan vuxen som drabbas av det, så det är en slags folksjukdom kan man säga. Dessutom verkar det som om att stress och rökning kan påverka. Nu är jag vare sig rökare eller stressad, men det kanske finns andra anledningar till att jag drabbats. Sedan så kan även de med diabetes drabbas av detta.

När man försöker få hjälp av kundtjänst

17 jan 2018

Vi två tanter satt här häromdagen och pratade lite om hur det är med dagens kundtjänster hos olika företag. Det har ju blivit allt bättre sedan vi var unga får vi allt lov att säga. Vi jämförde lite, då vi båda har två olika banker och vad vi tycker om deras olika kundtjänster. En av oss har testat Ica banken kundtjänst och den andra har testat Nordea kundtjänst. Det är ju så att när man är lite äldre så vill man ofta ringa och det går bra att göra till både Ica banken kundtjänst och till Nordea kundtjänst. Ica banken har även så att man kan logga in och skicka meddelande till dem, eller att man skickar mail.

Jämförelser

När vi jämförde vidare så var dete så att Nordea kundtjänst, går att hitta direkt på bankens sida, så att säga, och skicka meddelanden, eller hitta numret. Båda kundtjänster finns på olika sociala medier, men ingen av dem har chatt vad vi kan sa. Inte för att vi är så haja på att chatta, men lite modern försöker man att vara då och då. Båda har svar på vanliga frågor och det är bra. Då kan man leta lite själv innan man bestämmer sig för att ringa eller maila dem. 

Vi testade även att båda ringa våra kundtjänster, för att se vilken av dem som egentligen var trevligast, men får säga att vi båda upplevde att vi blev väl bemötta och fick bra svar!

Man ska akta sig för att få högt blodtryck

30 dec 2017

Som äldre dam är det ju så att man mer och mer tänker på vissa hälsorisker. Något jag mer funderat över är detta med högt blodtryck. Jag har inte mätt det allt för många gånger och vill inte springa på vårdcentralen i tid och otid, men jag vill inte drabbas heller, och få en hemsk följdsjukdom eller en stroke. Jag har därför tänkt att jag ska köpa en egen blodtrycksmätare. Det gör det enklare att mäta höga blodtrycksnivåer, eller om de är för låga.

Det som är lurigt med högt blodtryck är att man inte känner av det själv, utan en blodtrycksmätare. Vissa upplever trötthet eller huvudvärk, men det är svårt att härleda det till själva blodtrycket. Det bästa är som sagt att mäta, på en vårdcentral, ett apotek eller hemma med egen mätare som jag tänker göra.

Vad beror högt blodtryck på?

Anledningen till högt blodtryck kan vara genetiskt men så kommer det ju även med en stigande ålder, som i mitt fall. Sedan kan de som har sjukdomar sedan innan, som diabetes få det. Sedan kan även den livsstil man har påverka. Genom att ändra sin livstil samt att ta medicin så kan man behandla högt blodtryck. Läste att man måste verkligen börja medicinera om trycket är över 180 mm Hg, så det är därför jag vill ha den kollen. det finns få biverkningar med medicinen dessutom så det är ju bra. Då är det så att man kan byta till annat om man råkar ut för det.

 



 

Trygg vägledare vid dödsfall

2 dec 2017

Det är en stor chock när man mister någon anhörig. Det vet jag som drabbades först av att min pappa gick bort, och senare min mamma. Pappa hade länge ett dåligt hjärta och det var många gånger som jag och mina syskon kallades till sjukhuset för att ta ett sista farväl, bara för att glädjande nog hälsa honom välkommen hem igen. Till sist gav hans hjärta upp en morgon. Han låg vid vägen med rock och hatt. Det hela var så sorgligt. Sedan gick min mamma bort 20 år senare och sorgen blev dubbelt så stor. Nu har jag ingen förälder kvar och det är så märkligt, eftersom de är människor som alltid har funnits i mitt liv.

Döden ger en chock

Det finns nog ingen som inte drabbas av cock när man får ett dödsbud. Även som då min far dog. Vi hade ju så många gånger trott att det var sista gången vi fick träffa vår älskade pappa, men dagen han faktiskt gick bort, blev det ändå en chock när han till sist övergav oss. I ett sådant läge behöver man en trygg vägledare, som vet vad som bör göras när man ska ansvara för en begravning. Vad ska man tänka på? Ska man bjuda in folk? Hur gör jag för att inte glömma någon viktig person som vill delta? Ska man bjuda på kaffe och te, eller middag? Vem ska ta hand om själva begravningen? Blommor? Kista? Det är väldigt mycket att tänka på inför en begravning. Det är då man kan anlita Thure Söderquist Begravningsbyrå, en begravningsbyrå i Stockholm

Ett gott råd

29 okt 2017

Det är mest yngre personer som läser här, för de som är i vår ålder har inte i samma utsträckning gått in i det här med bloggar, Instagram och Twitter - tyvärr. Visst finns de, men de är ganska få. Trist. Hur som helst, det ger oss en plattform att föra ett samtal med en yngre generation och möjlighet att komma med några goda råd. Det finns nämligen några goda råd att ge - inte många, men några.

Din sanning är din

Ett gott råd är att lyssna till sitt hjärta för det är där man hör sin egen sanning. Sanning när det gäller känslor och upplevelser är relativ och den enda som har betydelse för dig är din egen. Om du är olycklig med i ditt förhållande - lämna. Om du är olycklig i din kropp - skapa förändring som ger dig den kropp du vill ha. Om du är olycklig på jobbet - vidta åtgärder för att få ett annat. Det spelar ingen roll om du lever med en i andras ögon fantastisk man/kvinna eller har ett, enligt andra, drömjobb, för din verklighet är din och bara din. Bry dig inte så mycket om andra människor åsikter.

Investera i dig själv

Ett annat gott råd är att investera i Younic terapi. Vi har båda själva gjort detta och det är helande och välgörande och stärkande på så många plan. Det enda vi kan ångra är att vi inte gjorde det tidigare. Att ta hjälp av en psykolog i Malmö är eventuellt det bästa jag gjort faktiskt.

Dags för ny soffa!

21 okt 2017

Jag bestämde mig för att byta min soffa efter att ha sett en reklam häromdagen där de påstod att våra soffor och madrasser kryllar av massor av kvalster. Plötsligt kändes det inte så fräscht att sitta kvar i soffan och heller inte att lägga sig i sängen.

Jag återkom till Wegot

På Wegot hittade vi fina soffor till bra priser. Men det är svårt att bestämma sig för vilken soffa. Tydligen kommer de och man får prova den först hemma, sedan bestämma sig. De är tydligen självsäkra på att man vill ha den bara den är hemma. Soffa är känsligt, jag vill inte sjunka i dem för mycket men inte heller att de är för hårda. Sedan måste de ha rätt vinkel, så jag kommer up ur den utan att rulla ur den.

En månads prisgaranti

På Wegot tillämpar de en månads prisgaranti, vilket innebär att hittar man exakt samma vara men till ett bättre pris, får man mellanskillnaden av Wegot. Dessutom har de rea just nu. Är du inte på jakt efter soffa, kan du även kolla in deras sortiment på andra möbler, utemöbler och kaminer. Det kan vara värt att fynda nu!

 

Klä dig snyggt i Desigual!

11 okt 2017

Det här är lite typiskt Desigual; med sina olika rutor, förutom att det brukar vara mer färgglatt. Desigual har kommit att bli väldigt populärt bland både män och kvinnor för sin unika design och glada, sprudlande färger. Det går liksom inte att sura i Desiguals kläder. Desigual startade i början av 1980-talet med roliga, färgglada kreationer med skön stil och ett unikt asymmetriskt snitt som kom att bli Desiguals varumärke. De vill förmedla ett positivt budskap, något som fortfarande avspeglar sig i företagets värdegrund och arbetssätt. De arbetar utifrån olika motton, snarare än vad som är på modet just då. Deras motton och koncept är "Real Life", "Magic Stories", "Luxury Feelings", "Me&You", "Better&Better", "Wow", "Life is Cool", "All Together". De olika motton gör att du som bär dem känner dig speciell. ”Vi klär människor, inte kroppar” är företagets ledmotiv. Deras tanke är den att alla ska känna att upplevelsen av klädplagget är viktigare än klädplagget i sig. Just nu är det ännu bättre att handla Desiguals kläder då de har rea.

Cashbacker är vad de heter

Inte nog med att du kan handla Desiguals kläder på rea, du kan dessutom få återbäring på alla kläder på nätet som du köper där. Cashbacker är ett återbäringsföretag som möjliggör att du får tillbaka pengar som du redan använt för att få en speciell vara. De har samarbete med hela 571 butiker. Var annars får du återbäring på det du köper? De har butiker som säljer allt som rör barn, bilar, elektronik, hälsa och skönhet, hem och trädgård, kläder och accessoarer, resor, sport och fritid, tjänster och eventuella abonnemang och underhållning. På Cashbacker får du om medlem pengarna tillbaka av Cashbacker på ditt bankkonto. Hos dem kan du få så mycket som 50 procent tillbaka på det du köper på nätet.

Lär dig gå med stavar!

5 okt 2017

Här visar vi en film hur man går med stavgång. Det är en introduktion till hur du börjar gå med stavar. Att gå med stavar är bra för överkroppen. Istället för att röra benen, rör du också på kroppen och armarna. Är man nybörjare kan det vara bra att veta hur du ska gå så att stavgången blir så effektiv som möjligt. Jag brukar alltid rekommendera stavar till alla som vill ut och gå men som kan vara lite osäker på balansen. Då är stavar perfekt. De kan också hjälpa dig om det är halt. Då sticker du ner stavarna ordentligt i isen, så vet du att du har något att hålla i dig om det är halt! Ut och rör på dig nu och lycka till med stavgången.

Så förebygger du ilningar i tänderna!

24 sep 2017

Så här glad kan man vara – om man kan med att le stort. Inte alla i vår ålder har lust att visa sina fula tänder längre. En tröst är att vår generation har bättre tänder än tidigare generationer. Så något blir i alla fall bättre med tiden, riktigt allt var inte bättre förr. Så man får vara glad så länge man har sina egna tänder i munnen. Därför kan det vara bra att ta hand om dem på allra bästa sätt. Därför kommer några bra tips från en tandvårdsblogg här:

Så sköter du om dina tänder

1. Det bästa sättet att förebygga dåliga tänder är ju att gå till tandläkaren. Om du tycker att det är dyrt att gå till tandläkaren, ska du gå dit ofta. Det kanske låter ologiskt, men vill du inte ha de där höga tandläkarkostnaderna ska du gå ofta. Då kan din tandläkare förhindra att dina tänder blir dåliga. SÅ länge dina tänder är bra, kommer besöket bara att kosta det en undersökning kostar.

2. Borsta tänderna morgon och kväll. Detta kan inte nog understrykas. Det allra viktigaste som du kan göra är att borsta, borsta, borsta, men inte för ofta och bara med en mjuk borste.

3. Använd tandtråd innan du borstar tänderna.

4. Skölj munnen med fluor, eller ta en fluortablett. Många mediciner som äldre tar, kan ge muntorrhet, och det är inte bra för tänderna.

5. Använd en tandkräm med kaliumnitrat. Det bildar ett skyddande lager runt tänderna och gör så att tänderna inte ilar. Undvik tandkräm som gör tänderna vita, eftersom de innehåller slipmedel.

6. Undvik att dricka söta och sura drycker. Vin och läsk går bort. Vatten och mjölk är bra, liksom te och kaffe, även om de kan göra tänderna mörka. Var rädd om dina tänder!

Hur undviker man bråk vid arv?

21 sep 2017

När man blir äldre tänker man mer på det som ska komma, än det som har varit. En del av ens vänner och äldre släktingar går bort; en efter en. Det är lite sorgligt, ändå är det en del av livet. Det är lite märkligt att det är det enda vi vet med säkerhet; att vi alla ska dö en gång. Det har ännu inte hänt att någon har levt i evighet. Så, eftersom det är som det är, är det lika bra att se till att det blir så ba som möjligt efter ens bortgång. Jag menar, vad är det för idé att samla på kapital om det förorsakar bråk och tvister, och kanske gräl mellan syskon, eller släkten? Det tycker jag är så fel. Så pass fel, att jag tar upp det här i denna blogg. Vad kan man göra för att undvika en sådan sak? Ganska mycket, faktiskt. Här kommer några råd, från en blogg med information om juridik:

Så förhindrar du arvstvister – förmodligen

1. Ta kontakt med en jurist. Det bästa du kan göra är att ta kontakt med en jurist och berätta vad du vill och få information av hen.

2. Upprätta ett testamente. Med hjälp av en jurist kan du sedan skriva ett testamente. Juristen vet hur du ska formulera dig så att det blir så tydligt som möjligt. Juristen kan också presentera två vittnen som ska se dig skriva under det också.

3. Gör testamentet så rättvist det bara är möjligt. De flesta tvister om arv, brukar komma ur en känsla av att bli orättvist behandlad. Det kanske är en känsla som har funnits med en längre tid, kanske redan under barndomen. Att få ut sin "rätt till arvet" kan vara ett sätt att kompensera den känslan. För att det inte ska bli en tråkig arvstvist kan man försöka göra fördelningen av arvet så rättvist det bara är möjligt. Favorisera ingen. Har man gjort det hela sitt liv, är det dags att rätta till det i sitt testamente. Sedan är det bara att hoppas att de håller sams, efter sin bortgång.

Lär dig hitta svamp!

5 sep 2017

Kan du plocka svamp? Jag har träffat många unga som inte kan plocka svamp, därför kommer det här en film som berättar hur du kan hitta svampar i skogen. Första gången du går ut för att leta efter svampar, ha helst med dig någon som kan avgöra vad det är för svamp, för många är oätliga och till och med farliga. Här hittar du en presentation på hur du hittar dem, vilken sorts skog som du ska leta i och hur du kan känna igen dem. Så ut i svampskogen och leta!

Jag hittade fina extraljus till Thomas

1 sep 2017

Belysning är inte något som jag kan mycket om. På min tid fanns det egentligen inte mycket att välja emellan men idag är det annorlunda, med många olika val och nya tekniker som jag svårt att förstå mig på. Igår satt jag länge vid datorn och försökte hitta en fin present åt min kära son Thomas. Jag har länge funderat över vad jag ska köpa honom men detta är inte lätt när Thomas ständigt är ovillig att berätta vad han önskar sig. Till slut tog jag beslutet att kontakta hans vän som hjälpte mig att hitta passande lampor till hans bil, en Ford Mondeo, hans ögonsten. Jag valde att handla extraljus med led som det kallas och hittade ett prisvärt paket till ett väldigt bra pris. Extraljusen kan han enkelt montera själv på sin Ford och jag tror han kommer bli supernöjd med denna fina present, det är i alla fall det jag hoppas på. Det kan i alla fall inte bli sämre belysning än tidigare kan man tycka.

Ljusramp led blev för dyrt för mig

Jag valde mellan extraljus och en ljusramp led men beslöt mig för den tidigare endast på grund av priset. Det skiljde åt nästan en tusenlapp mellan de olika lamporna och det verkar ändå som att jag gjorde ett bra val med facit i hand. Jag var även osäker på ifall en ljusramp led skulle passa på hans Ford på grund av längden och detta var också en faktor som jag tog hänsyn till. Jag hoppas bara inte Thomas handlar in en ljusramp vid ett senare skede för då skulle jag känna mig väldigt dum.

← Äldre inlägg